Esto es lo que Adele suele comer en un día



Adele sonriendo mientras posa en los Grammys Imágenes de Frazer Harrison/Getty

En mayo de 2020, Adele sorprendió a los fans cuando ella publicó un Instagram foto agradeciéndoles por desearle un feliz cumpleaños. El 15 veces ganador del Grammy estaba casi irreconocible en la foto, y estaba claro que había perdido mucho peso.

Sin embargo, Adele no ha abordado la pérdida de peso directamente y el la respuesta a su dramática transformación ha sido mixta . Muchos fanáticos han señalado que si la cantante de 'Rumor Has It' no ha comentado sobre su pérdida de peso, otras personas tampoco deberían hacerlo. Sin mencionar que existen innumerables razones por las que alguien podría perder peso sin querer, incluida la enfermedad. Y felicitar a alguien por algo que quizás no haya intentado lograr, o que podría ser un reflejo de algo difícil en su vida, podría causar un dolor no deseado.

El comentario llegó a un punto en el que el ex entrenador de Adele, Pete Geracimo, interviene para aclarar algunos de los detalles que rodean la pérdida de peso de Adele. Él gritó algunos de los comentarios 'fatofóbicos' sobre el cuerpo de la cantante al tiempo que elogiaban su determinación de perseguir sus objetivos de salud de una manera que funcionaba para ella. Geracimo también supuestamente la introdujo a la dieta Sirtfood , a la que La pérdida de peso de Adele ha sido acreditado por varios puntos de venta. Esto es lo que debe saber sobre el plan de alimentación y lo que Geracimo ha dicho sobre su cliente de la lista A.



Según los informes, Adele sigue la dieta Sirtfood: esto es lo que es



Adele sonriendo en el escenario, inclinando la cabeza hacia un lado Kevin Invierno/Getty Images

La dieta Sirtfood es un libro de dietas de 2016 escrito por Aidan Goggins y Glen Matten. Como línea de salud explica, el plan de alimentación se centra en las sirtuinas, que son 'un grupo de siete proteínas que se encuentran en el cuerpo y que se ha demostrado que regulan una variedad de funciones, incluido el metabolismo, la inflamación y la esperanza de vida'. Algunos 'sirtfoods' populares incluyen nueces, cúrcuma, fresas, col rizada y aceite de oliva virgen extra.

Si bien Adele no ha dicho abiertamente que sigue la dieta Sirtfood, Goggins ha afirmado que la cantante es fanática del plan de alimentación. 'Adele era miembro del club de salud privado KX en Londres, donde Glen y yo fundamos Sirtfood Diet. Y luego, su entrenador de la gira de 2016, Pete Geracimo, la animó a seguir la dieta', dijo Goggins al Correo de Nueva York en octubre de 2020. Goggins también dijo que el entrenador Pete Geracimo y el creador de éxitos británico habían desarrollado un plan de alimentación para ella, que incluía golosinas como bocados de Sirtfood, una de las recetas del libro, y agregó que Geracimo había mencionado a Adele comiendo 'cosas como camarones'. salteado con fideos de trigo sarraceno, pollo con col rizada y batidos verdes.

Por supuesto, es posible que la dieta no funcione para todos, y cualquier persona que se embarque en un viaje de salud debe hablar con un médico antes de planificar un plan de alimentación con restricción de calorías. Pero parece que Adele y su equipo desarrollaron un plan que funcionó para sus necesidades específicas.

El exentrenador de Adele, Pete Geracimo, ha comentado sobre su pérdida de peso.



Adele sonriendo en el escenario y apuntando el micrófono hacia su audiencia Imágenes de Theo Wargo/Getty

Después de que Adele publicara un Instagram foto de la transformación de su cuerpo en mayo de 2020, su ex entrenador, Pete Geracimo, publicó una larga Instagram publicación propia sobre el cantante de 'Hello'. “Cuando Adele y yo comenzamos nuestro viaje juntos, nunca se trató de volverse súper delgada. Se trataba de mantenerla saludable”, escribió Geracimo en parte en su pie de foto de Instagram. '... Esta metamorfosis no es para ventas de álbumes, publicidad o para ser un modelo a seguir. Lo está haciendo por sí misma y por Angelo', prosiguió en referencia al hijo de la cantante con su exmarido, Simon Konecki.

Geracimo también escribió que era 'desalentador leer comentarios negativos y acusaciones de fobia a la grasa' sobre la pérdida de peso del cantante. De hecho, las decisiones de Adele sobre su salud son entre ella, sus entrenadores y sus médicos. Y, como señaló Geracimo en el pie de foto, Adele siempre ha sido una cantante poderosa y su apariencia física no afecta su talento.

Por su parte, Adele simplemente bromeó durante ella Sábado noche en directo monólogo el 24 de octubre de 2020, 'Sé que me veo muy, muy diferente desde la última vez que me viste. Pero en realidad, debido a todas las restricciones de COVID y las prohibiciones de viaje, tuve que viajar liviano y solo llevar la mitad de mí, y esta es la mitad que elegí. Básicamente, mientras La pérdida de peso de Adele y la dieta Sirtfood están llamando la atención de los medios, están lejos de ser lo más interesante del icónico artista.