¿Es saludable la dieta de Kate Middleton?



Kate Middleton Chris Jackson / Getty Images Por Johnni Macke /1 de octubre de 2019 7:48 a.m.EDT/Actualizado: 1 de octubre de 2019 7:55 a.m.EDT

Kate Middleton Parece un súper humano. Ya sea por su estilo impecable, su habilidad para navegar con gracia por la familia real o sus movimientos de mamá, la duquesa de Cambridge deja su huella en el mundo con todos. En otras palabras, el llamado ' Efecto Kate Middleton ' es real. Su ropa se vende más rápido que las fotos que aparecen en línea, y su capacidad de recuperarse rápidamente para alcanzar su forma física máxima después de no uno, sino tres bebés es el objetivo de su vida.

El físico de Middleton es algo que no puede evitar notar, y estamos aquí para arrojar una luz más brillante. Por supuesto, Principe William La esposa de siempre ha tenido una buena figura, pero ahora, tres hijos después, los fanáticos de la duquesa han notado aún más su cuerpo asesino. La pregunta que tenemos es si la dieta de Middleton es segura o no. Antes de que podamos responder eso, veamos en qué consiste su dieta y régimen de entrenamiento, porque lo que sea que esté haciendo, está funcionando.



¿Qué hay en el menú de la dieta saludable de Kate Middleton?



Kate Middleton Wpa Pool / Getty Images

De acuerdo con la Correo diario , Kate Middleton Definitivamente es una persona que come sano, comenzando con su rutina matutina. El tabloide informó que la duquesa es conocida por hacer un batido matutino y seguirlo con una ensalada 'rica en antioxidantes' para el almuerzo. La misma publicación revelada en un informe separado que 'al menos un día a la semana', Middleton generalmente opta por 'nada más que comida cruda', como ensaladas de sandía y ceviche, que supuestamente la ayuda a 'lograr una piel radiante' y mantener su figura.



Cuando la duquesa tenía náuseas matutinas durante uno de sus embarazos, supuestamente recurrió a la hipnoterapia alimentaria para ayudarla a aumentar el peso que necesitaba para un embarazo saludable. A pesar de sentirse constantemente enferma, y ​​probablemente ni siquiera querer comer, Middleton siguió una 'dieta saludable' que incluía 'aguacates, bayas, avena' y más, según su amiga, Jessica Hay, quien habló con New Idea Magazine (vía Deliciosa ). 

Middleton no solo come saludable para sí misma, sino que también le encanta compartir sus regalos gastronómicos con amigos y seres queridos, según un informe de 2012 Vanity Fair reporte. Una fuente que habló con la revista afirmó que Middleton hace la mayor parte de sus compras de comestibles, hace 'macetas de mermelada de frutas' como regalos de Navidad y le gusta comer el pollo asado 'favorito de William' para la cena. Ah, y según los informes, el dúo disfruta de una noche en su pub local de vez en cuando con William bebiendo una pinta y Kate bebiendo una copa de vino blanco.

¿Kate Middleton realmente cocina sus propias comidas?



Kate Middleton Pool / Getty Images

A lo largo de los años, queda claro que Kate Middleton ha conservado muchos de sus rasgos no reales, uno de los más importantes es su necesidad de normalidad en su hogar. Al parecer, lo hace cocinando la mayoría de las comidas de su familia, a pesar de su acceso a los mejores chefs que trabajan para la familia real.



'Kate cocina bastante en este momento', dijo la chef británica Carolyn Robb (que trabajó en el Palacio de Kensington durante décadas) Atormentado en 2015. 'Tienes que recordar que ella no es real. Ella proviene de un entorno normal y de un hogar normal donde siempre ha cocinado para ella. Y lo que siempre he escuchado es que William disfruta pasar tiempo con su familia porque solo comen juntos en la mesa de la cocina como una familia normal. Estoy seguro de que eso es lo que siguen haciendo.

En 2016, la duquesa confirmó los rumores diarios de cocina sobre sí misma mientras asistía a una gala benéfica con su esposo. 'William tiene que aguantar mi cocina la mayor parte del tiempo', dijo Kate Middleton a un grupo de chefs de primer nivel en un evento de caridad, según los informes. Rápido . El príncipe William agregó rápidamente: '¡Es la razón por la que soy tan flaco!' Bueno, ahí lo tienes, ¡Middleton es una madre normal, que cocina e incluso se molesta por aquellos que tienen que comerla!

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Kate Middleton Arthur Edwards / Getty Images

Cuando se trata de su rutina de ejercicios, Kate Middleton es igual de reglamentado. 'Kate es una adicta al ejercicio. [Su hermana] Pippa [Middleton] y Kate toman su físico tonificado extremadamente en serio. Y la madre Carole [Middleton], de unos 60 años, está en muy buena forma ', dijo una fuente al Correo diario . El medio de comunicación también informó que los entrenamientos intensos de Kate, descritos como 'nivel de condición física casi militar', implican correr (con sus hijos a cuestas), hacer CrossFit y tablas, y mezclar yoga y pilates para mantener las cosas frescas. ¿Qué es lo más impresionante? Según los informes, lo hace todo sin un entrenador.



Sin embargo, hace mucho ejercicio con su hermana Pippa Middleton. 'Trabajaron duro en el gimnasio del Palacio de Kensington, comenzando con ejercicios de calentamiento cardiovascular, elevaciones de cadera, estocadas diagonales e inversas, abdominales, sentadillas, elevaciones de pantorrillas, puentes y flexiones', dijo una fuente al Correo .

La duquesa siempre ha sido atlética, por lo que cuando realiza giras mundiales como parte de la familia real, se apresura a sumérgete en toda la diversión deportiva . Ella tiene una debilidad por esquiar sin importar la ubicación , era remero en la escuela (y todavía lo hace en el gimnasio), y creció jugando tenis entre otros deportes. Hoy en día se mantiene ocupada corriendo con sus tres pequeños y comiendo lo más limpio posible.

En general, la duquesa aparentemente hace todo lo posible para mantener su cuerpo sano y feliz, y no hay señales de alerta sobre sus preferencias nutricionales actuales.

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